Az egészséges hang tisztán csengő.
Mi a rekedtség? A hang tisztaságának zavara.
Ahhoz, hogy hangot tudjunk adni, kell a hangképző apparátust alkotó szervek finom együttműködése:
-tüdő
-gége
-hangszalagok
-toldalékcső izomzata
Amennyiben ezen apparátust túlerőltetjük vagy gyulladásos folyamatok indulnak el ezen területen, létrejöhet a rekedtség. Pl.: sport edzők, testnevelők, óvónők, tanítók stb.
- Különösen az impulzív természetű gyermekeknél, felnőtteknél tapasztalhatjuk a hang túlerőltetését az állandó kiabálás miatt.
- Az elhúzódó mandulagyulladás, gégehurut, hangszalaggyulladás is elvezethet hibás hangképzéshez.
A nagy orrmandula fülkürthurutot okoz, ami 30-40 dB halláscsökkenést eredményezhet. Ezek a gyerekek hangosabban beszélnek társaiknál szinte kiabálnak, ami szintén rekedtséghez eredményezhet.
A zaj hatása a hangképzésre
Az állandó háttérzaj miatt az emberek/gyermekek (a zajos óvódákban, iskolákban, utcán) beszédviselkedése megváltozik, lényegesen nagyobb energiával és helytelen beszédtechnikával beszélnek.
A fülhallgatókban szóló zene és a diszkók 100-120 dB -es zajszintje egyenesen civilizációs támadásnak számít a fülünk és a gégénk ellen.
Keveset tartózkodunk friss levegőn, ehelyett a fűtött lakások, irodák, osztálytermek száraz levegőjében kialakul a nyálkahártyahurut.
Tünetei: kaparó érzés a torokban, fájdalom érzés a torokban, rekedtség.
A száraz nyálkahártya úgy működik, mint olaj nélküli motor! A száraz torkú gyermek/felnőtt rászokik a torokköszörülésre.
A krákogás a hang tisztaságát rendkívül nagy mértékben rontja. A hangszalagok hátsó harmadának rendszeres és erőszakos "összedörzsölése"a hangszalagzáró izmok kifárasztásához és ezzel fokozatosan súlyosbodó rekedtséghez vezet.
Betartandó:
- Kerüljük beszédünkben a tartós túlerőltetést!
- Ne együnk, igyunk túl hideg és túl meleg ételt, italt!
- Párásítsuk a levegőt a lakásban, osztályteremben, irodában!
- Kerüljük a zajos helyeket, óvjuk a dobhártyánkat!
- Ne krákogjunk!
- Amennyiben rekedtek vagyuk tartsunk hangdiétát és forduljunk foniáter szakorvoshoz!
A téma szakértője dr. Balázs Boglárka fül-, orr-, gége szakorvos, foniáter nyomán
A terápia fontos része az alábbi DVD-n található gyakorlatok:
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése